Meditation - das Herzensgebet 18:30 Uhr

Das Herzensgebet ist ein alter christlicher Weg, dessen Schwerpunkt auf dem Sitzen in der Stille liegt.

Ähnlich wie in der Zen-Mediation. Dieses Sitzen geschieht in einer der eigenen körperlichen Verfassung angemessenen Körperhaltung, d.h. es ist auf einem normalen Stuhl ebenso